Træn Selv

Train Aplicația Self-app vă oferă formare, oriunde, oricând - și fără echipament. Este pentru cei care au nevoie de o pregătire flexibilă la dispoziția dumneavoastră.

Instruirea aplicației Self conține:

 - 100 de programe gratuite de instruire

 - programe de formare pentru începători, ușor practicate și practicate;

 - programe de instruire de la 4 min la 45 min

 - Cinci categorii de formare: formare de bază, yoga, înăsprirea, exerciții de intervale, inspirație

 - Instrucțiuni video, ilustrații și descriere pentru toate programele

 - Toate programele sunt dezvoltate de fizioterapeuți și instructori de fitness